Klettertraining

Im Winter: jeden Mittwoch (Skate-freier Abend) ab 18 Uhr im Momentum in Olten.

Im Sommer (ab Zeitumstellung bis Sommerferien): jeden Mittwoch um 18 Uhr im Säli (Tennisplatz) oder nach Absprache auch in einem anderen Gebiet der Gegend um Olten.

Im Unterschied zu den Sektionstouren gibt es beim Klettertraining keine "Tourenleitende" und alle klettern auf eigene Verantwortung.

Der aktuelle Treffpunkt wird über einen WhatsApp Kletter-Chat vereinbart.

Falls du beim Klettertraining mitmachen möchtest, meldest du dich am besten via Webmaster und Sie vermitteln dann Deine Aufnahme in den Kletter-Chat. Via Chat wirst Du laufend über die Aktivitäten der Klettergruppe bzw. Kletterbegeisterten informiert und kannst auch spontan Kletterpartnerinnen oder Kletterpartner finden.

Turnen 55+

Wir bieten ein Turnen für 55+ an. Es ist ein Gesundheitsangebot. Die Lektionen beinhalten Übungen für Rücken (Spiraldynamische Formen), Ausdauer (Herz / Kreislauf) und Gleichgewicht. Die abwechslungsreichen Turnlektionen sind auf die Teilnehmenden abgestimmt, so dass niemand überfordert wird. Willkommen sind alle 55+, die gerne etwas für die Erhaltung ihrer Gesundheit und ihrer Beweglichkeit machen möchten.

Wann:            jeden Dienstag (ausser Schulferien Olten) von 19.30h bis 20.15h

Wo:                Frohheim-Schulhaus Turnhalle 1

Kosten:          CHF 5.00 pro Lektion

Mitbringen:   Gymnastik-Mätteli und gute Laune

Anmeldung: Bei Elisabeth Senn, Natel: 079 324 73 72 (nur beim 1. Mal)

Leiterin:         Esther Lienhard, ausgebildete ESA-Leiterin, Leiterin 2 FSG, Instruktorin FSG.

  Meine Ausbildung ist auf die Bedürfnisse für Menschen 55+ ausgerichtet.
  Die Ausbildungskurse müssen alle 2 Jahre absolviert werden und sind in Magglingen gemeldet.